Banya, phòng tắm hơi truyền thống của Nga, không chỉ là một phương thức thư giãn mà còn là một phần không thể thiếu trong đời sống văn hóa của người dân xứ sở bạch dương. Ở Moscow, những nhà tắm Banya cổ kính vẫn lưu giữ nét đẹp của một phong tục có lịch sử hàng thế kỷ.
Với sự kết hợp giữa nhiệt độ cao, hơi nước và phương pháp xông lá bạch dương độc đáo, Banya mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Nếu bạn có dịp ghé thăm thủ đô nước Nga, đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm nét văn hóa đặc trưng này.
Banya – truyền thống lâu đời trong văn hóa Nga
Banya có thể đã xuất hiện ở Nga từ hơn 1.000 năm trước và giữ vai trò quan trọng trong đời sống người dân. Đây không chỉ là nơi để làm sạch cơ thể mà còn là không gian giao lưu, kết nối cộng đồng. Trong quá khứ, người ta tin rằng Banya có thể thanh lọc tâm hồn, xua đuổi tà khí và mang lại sức khỏe dẻo dai.
Truyền thống Banya bao gồm ba yếu tố chính: hơi nước nóng, các đòn đánh nhẹ bằng venik (bó lá bạch dương) và những cú nhảy xuống nước lạnh hoặc tuyết sau khi xông hơi. Sự tương phản nhiệt độ này giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch và mang lại cảm giác sảng khoái.
Các nhà tắm Banya nổi tiếng ở Moscow
Ở Moscow, có nhiều nhà tắm Banya từ truyền thống đến hiện đại, mang đến những trải nghiệm độc đáo cho du khách.
Sanduny Banya
Sanduny Banya là nhà tắm hơi lâu đời và dĩ nhiên nổi tiếng nhất ở Moscow, hoạt động từ năm 1808. Với kiến trúc lộng lẫy, nội thất sang trọng và những phòng tắm hơi rộng rãi, nơi đây thu hút cả người dân địa phương lẫn du khách quốc tế. Những phòng xông hơi ở Sanduny có nhiệt độ cao cũng như venik chất lượng, mang lại trải nghiệm Banya đích thực.
Varshavskiye Bani
Nếu bạn muốn trải nghiệm Banya theo phong cách truyền thống, Varshavskiye Bani là một lựa chọn tuyệt vời. Nhà tắm này có phòng hơi nóng kiểu cổ điển, nơi bạn có thể tự do sử dụng venik để massage cơ thể và tận hưởng sự thư giãn tuyệt đối.
Rzhavsky Banya
Đối với những ai thích sự thoải mái và tiện nghi, Rzhavsky Banya là một địa điểm hiện đại kết hợp giữa truyền thống và các dịch vụ spa cao cấp. Bên cạnh phòng xông hơi, nơi đây còn có hồ bơi nước lạnh, bồn sục jacuzzi và phòng nghỉ ngơi sang trọng.
Trải nghiệm văn hoá Banya của người Nga ra sao?
Lần đầu tiên bước vào một nhà tắm Banya ở Moscow, du khách ngay lập tức ấn tượng bởi sự ấm áp và thư thái. Không gian bên trong mang nét cổ điển với những bức tường gỗ, hương thơm nhẹ nhàng từ venik lan tỏa trong không khí. Bạn sẽ nhận hướng dẫn vào phòng thay đồ, mặc một chiếc khăn quấn quanh người và chuẩn bị bước vào phòng xông hơi.
Khi mở cánh cửa phòng hơi, một làn hơi nước nóng ngay lập tức bao trùm cơ thể. Nhiệt độ có thể lên đến 80 -100 độ C, nhưng không hề khó chịu mà mang lại thư giãn kỳ lạ. Người ta sẽ đưa du khách một bó venik – bó lá bạch dương – và chỉ cách sử dụng nó để vỗ nhẹ lên da, giúp lưu thông máu và loại bỏ độc tố.
Sau khoảng 10-15 phút trong phòng hơi, du khách có thể bước ra ngoài và thực hiện bước tiếp theo – tắm nước lạnh. Có hai lựa chọn phổ biến: nhảy xuống hồ băng hoặc dội nước lạnh từ xô gỗ.
Sau khi làm mát cơ thể, bạn đừng quên thư giãn tại khu nghỉ ngơi, thưởng thức một tách trà thảo mộc ấm nóng. Ở Banya, mọi người không chỉ đến để thư giãn mà còn để giao lưu, trò chuyện và tận hưởng sự kết nối cộng đồng.
Khi đến Moscow, trải nghiệm một buổi Banya sẽ giúp bạn hiểu thêm về phong tục địa phương, đồng thời mang lại cảm giác thư thái và sảng khoái tuyệt vời. Dù bạn chọn một nhà tắm truyền thống hay hiện đại, cảm giác đắm mình trong làn hơi nước nóng, vỗ nhẹ bằng venik và tận hưởng sự đối lập giữa nóng – lạnh chắc chắn sẽ trở thành một kỷ niệm khó quên trong chuyến hành trình khám phá nước Nga.
THAM KHẢO: TOUR DU LỊCH NGA
